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Stage de Seitai pour tous


Samedi 22 octobre 2016


Un bon sommeil permet à notre organisme de récupérer, de se refaire une santé. On parle alors de sommeil réparateur.
Dès que la balance « activités et repos » penche vers le surmenage, la récupération devient plus délicate.
Le sommeil devient perturbé, les nuits sont agitées, les insomnies font leur apparition.
Un corps déjà contracté ne pourra pas tolérer longtemps de nouvelles tensions, et aura beaucoup plus de peine à se détendre facilement.

Ce séminaire est ouvert à tout public et ne demande pas de connaissances préalables.




Crédit photo : ©thodonal

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3963 Crans Montana.

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